Καύσωνας: πώς να τον περάσεις με ασφάλεια

Κατανόηση των προειδοποιήσεων

Το Τμήμα Μετεωρολογίας Κύπρου εκδίδει κίτρινες, πορτοκαλί και κόκκινες προειδοποιήσεις σε ακραία ζέστη. Όσο υψηλότερο το επίπεδο, τόσο πιο επικίνδυνη η ζέστη, ειδικά για ηλικιωμένους, παιδιά και ασθενείς. Το CyWarn σου δείχνει τις προειδοποιήσεις για την επαρχία σου.

Πώς να προστατευτείς

• Πίνε νερό τακτικά, ακόμη κι αν δεν διψάς
• Μείνε μακριά από τον ήλιο τις πιο ζεστές ώρες και ανάβαλε τη σωματική εργασία σε εξωτερικό χώρο
• Φόρα ελαφριά, ανοιχτόχρωμα ρούχα, καπέλο και αντηλιακό
• Κράτα τα δωμάτια σκοτεινά τη μέρα και αέριζε τη νύχτα
• Μην αφήνεις ποτέ παιδιά ή ζώα σε σταθμευμένο αυτοκίνητο

Πρόσεχε και τους άλλους

• Τηλεφώνησε ή επισκέψου ηλικιωμένους γείτονες, ασθενείς και οικογένειες με μικρά παιδιά
• Φρόντισε τα κατοικίδια να έχουν νερό και σκιά

Αναγνώρισε τα προειδοποιητικά σημάδια

• Θερμική εξάντληση: έντονη εφίδρωση, αδυναμία, ζάλη, ναυτία, πονοκέφαλος. Πήγαινε σε δροσερό μέρος, πιες νερό και χαλάρωσε τα ρούχα
• Θερμοπληξία: καυτό δέρμα, σύγχυση ή απώλεια συνείδησης. Κάλεσε αμέσως το 112 και δρόσισε το άτομο μέχρι να έρθει βοήθεια

Πώς βοηθά το CyWarn

Το CyWarn σου δείχνει τις προειδοποιήσεις καύσωνα για την επαρχία σου και, αν θέλεις, σου στέλνει ειδοποίηση από το επίπεδο που επιλέγεις.